如何准备

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通过麦哲伦的“家庭学习”瓦攻读全年组可用区域的材料。 11年级的学生可以访问个性化的从自己的主目录的时间表。

学习空间

  • 平静,安静,在适当的温度。
  • 明亮的,优选来自自然光。
  • 在一个空间,你“只用于工作,没有别的工作。
  • 在每届会议结束时,文件离开你的笔记和杂波所以你的工作区是清楚下届会议。

保持健康 

  • 喝的水和呼吸新鲜空气。
  • 吃“健脑食品” - 避免糖,有很多健康的零食的身边少,经常吃。
  • 频繁做短的练习 - 伸展,颈部和肩膀卷,等周围散步但不要太靠近睡觉时间。
  • 不通宵工作。
  • 你需要约7个小时的夜间不间断的睡眠感到新鲜,足以浓缩。
  • 留出时间,你的大脑在每天结束的时候放松,以鼓励更深的睡眠。
  • 做一些修改和睡前放松之间。
  • 睡前喝牛奶(具有自然镇静的效果。)
  • 好你的闹钟这样你就不会在第二天早上上学或考试各地奔波。
  • 停下来休息一下,如果你开始感到沮丧,愤怒或不堪重负。请记下问题,把你的下一课,转移到别的东西。
  • 休息一天,做完全不同的事情。

有关更多信息,请参阅我们的 AGS视频博客成功.